Идеальная осанка за 1 месяц
Как скорректировать осанку в домашних условиях
занимаясь по 15-20 минут в день
без дополнительного инвентаря
с видимым результатом в самые короткие сроки
Мастер-класс Евгении Иванченко
Кому подходит мастер-класс
Вы постоянно сутулитесь и замечаете как это сказывается на внешнем виде и вашем здоровье
Вы пытаетесь выровнять спину усилием воли, но хватает вас на несколько минут
Испытываете боль в спине, шее, пояснице
Ощущаете дискомфорт в спине после долгих прогулок, физической нагрузки
У вас сидячая работа, малоподвижный образ жизни или маленький ребенок на руках
У вас сколиоз, гиперлордоз, протрузии и грыжи и вы не знаете как заниматься без вреда для спины
Вы страдаете головными болями, бессонницей, у вас всегда мало сил
Вы замечаете изменения во внешности — холку, второй подбородок, «обвисание» лица, выпирание животика
Вы давно мечтаете об идеальной осанке и жизни без боли в спине
Кому подходит мастер-класс
Вы постоянно сутулитесь и замечаете как это сказывается на внешнем виде и вашем здоровье
Вы пытаетесь выровнять спину усилием воли, но хватает вас на несколько минут
Испытываете боль в спине, шее, пояснице
Ощущаете дискомфорт в спине после долгих прогулок, физической нагрузки
У вас сидячая работа, малоподвижный образ жизни или маленький ребенок на руках
У вас сколиоз, гиперлордоз, протрузии и грыжи и вы не знаете как заниматься без вреда для спины
Вы страдаете головными болями, бессонницей, у вас всегда мало сил
Вы замечаете изменения во внешности — холку, второй подбородок, «обвисание» лица, выпирание животик
Вы давно мечтаете об идеальной осанке и жизни без боли в спине
Программа мастер-класса
Модуль 1.

Анатомия осанки. Разбор причин болей в спине и проблем с осанкой. Формирование правильных привычек для коррекции осанки

Результат:

  • Определите индивидуальные причины проблем со спиной и осанкой
  • Поймете над чем и как стоит работать в первую очередь
  • Узнаете какие вредные привычки усугубляют проблемы с осанкой
  • Сформируете правильные привычки, которые помогут воздействовать на осанку естественным образом
  • Получите мини-комплекс для офисных сотрудников, который поможет вам размять спину, не вставая из-за стола
Модуль 2.

Разминка для спины на каждый день



Результат:

  • Получите инструменты для разгрузки спины в течение дня
  • Узнаете 3 самых эффективных коротких упражнения, которые снимут напряжение со спины
  • Избавитесь от излишнего напряжения в спине
Модуль 3.

Комплекс упражнений «Идеальная осанка»



Результат:

  • Получите эффективный комплекс упражнений для спины, который приведет вас к результату через 1 месяц
  • Избавитесь от боли и дискомфорта в спине
  • Расслабите напряженные мышцы спины
  • Приведете мышцы спины в тонус для естественного поддержания осанки
Программа мастер-класса
Модуль 1.

Анатомия осанки. Разбор причин болей в спине и проблем с осанкой. Формирование правильных привычек для коррекции осанки

Результат:

  • Определите индивидуальные причины проблем со спиной и осанкой
  • Поймете над чем и как стоит работать в первую очередь
  • Узнаете какие вредные привычки усугубляют проблемы с осанкой
  • Сформируете правильные привычки, которые помогут воздействовать на осанку естественным образом
  • Получите мини-комплекс для офисных сотрудников, который поможет вам размять спину, не вставая из-за стола
Модуль 2.

Разминка для спины на каждый день

Результат:

  • Получите инструменты для разгрузки спины в течение дня
  • Узнаете 3 самых эффективных коротких упражнения, которые снимут напряжение со спины
  • Избавитесь от излишнего напряжения в спине
Модуль 3.

Комплекс упражнений «Идеальная осанка»

Результат:

  • Получите эффективный комплекс упражнений для спины, который приведет вас к результату через 1 месяц
  • Избавитесь от боли и дискомфорта в спине
  • Расслабите напряженные мышцы спины
  • Приведете мышцы спины в тонус для естественного поддержания осанки
Неправильная осанка начнет приносить последствия для здоровья в виде остеохондроза, защемления нервов, грыж, протрузий, перекосов в теле
Ваш образ жизни будет усугублять проблемы со спиной
Боль в спине и шее будет усиливаться и чаще давать о себе знать
Что будет, если оставить всё, как есть?
Фигура будет портиться, лицо будет быстрее стареть, самочувствие - ухудшаться
Противопоказания для мастер-класса:
Острые воспалительные процессы в организме
Беременность
Из чего состоит мастер-класс
Прямой эфир с обратной связью
Комплекс упражнений для здоровой спины и ровной осанки
Доступ к записи на 1 месяц
Из чего состоит мастер-класс
Прямой эфир с обратной связью
Комплекс упражнений для здоровой спины и ровной осанки
Доступ к записи на 1 месяц
Тариф
«Минимальный»
  • прямой эфир
  • обратная связь во время МК
  • комплекс упражнений на 1 месяц
2500₽
1390₽
ОПЛАТИТЬ
Бонус в течение 24 часов!
Лимфодренажный комплекс упражнений для лица, который поможет подтянуть все лицо:

  • избавиться от нависшего века

  • убрать мешки под глазами

  • поднять скулы и сделать их более выразительными

  • сделать овал лица более очерченным

  • убрать второй подбородок

  • избавиться от «гусиной» шеи

дней
часов
минут
секунд
00 : 24 : 00 : 00
Часов
Минут
Секунд
Дней
Комплекс упражнений для раскрытия грудного отдела!

Это комплекс для профилактики сутулости. Работаем с диафрагмой, на растяжение и укрепление позвоночника

При регулярном выполнении - результат почувствуете уже через 1 неделю!
Бонус в течении 24 часов!
Спикер
Евгения Иванченко
женский тренер
лет в фитнесе
10
Создатель Ассоциации спортивных мам и школы подготовки к родам «9 Месяцев»
более
консультаций по диастазу (в каждой из которой есть результат)
200
более
марафонов стройности, проведенных с 2015 года
150
Сертификаты:
Отзывы учениц:
ИП Потапенко Владимир Александрович
ИНН/КПП 545210448630
ОГРН 319547600050402
Made on
Tilda